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在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个重要的年份，人们通常会通过穿红内衣、佩戴红色饰品等方式来祈求好运和避邪。关于“本命年不搬家”和“本命年不盖房”的说法，这主要源于一些传统习俗和迷信。

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“本命年不搬家”的说法是因为民间有“本命年犯太岁，不宜搬家”的说法，认为本命年搬家会带来不幸。而“本命年不盖房”的说法则是基于同样的原因，认为本命年盖房会触犯“太岁”，对家庭和房屋带来不利影响。

然而，这些说法并没有科学依据，主要是基于传统习俗和人们的信仰。现代社会中，大多数人会根据自己的实际情况来决定是否搬家或盖房，而不会过于拘泥于这些传统迷信。

总之，是否在您的本命年搬家或盖房，主要还是取决于您的个人情况和需求。遵循自己的判断，同时也可以选择一些传统习俗来祈求好运。

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