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拜斗，又称拜斗星君，是中国民间信仰中的一种祭祀活动，主要是为了祈求平安、健康和好运。通常，拜斗的时间选择有以下几种：

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1. **生辰拜月**：指的是在个人的生日当天进行拜斗。这种拜斗方式认为，生日当天拜斗可以为自己带来一年的好运和健康。

2. **农历每月的初一或十五**：在农历每月的初一或十五进行拜斗，认为这样可以借助月光的净化力量，为自己和家人带来好运。

3. **特定节日**：如春节、端午节、中秋节等传统节日，人们也会在这些日子里进行拜斗，以祈求新的一年或节日平安吉祥。

4. **个人运势日**：根据个人的生辰八字或命理，选择一个对自己运势有利的吉日进行拜斗。

总的来说，拜斗的具体日子可以根据个人信仰和习俗来选择，但通常会选择一个被认为吉利的日子来进行。

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