完美主义者通常具有以下四个特性：
1. **高标准**：完美主义者对自己的工作和生活设定了极高的标准。他们追求完美，不满足于仅仅达到“好”或“足够好”的水平。
2. **批判性**：他们往往对自己的工作和行为持有批判性眼光，甚至对他人也是如此。完美主义者可能会对自己的错误或不足进行过度自责，对他人则可能过于苛刻。
3. **追求完美**：完美主义者倾向于不断追求卓越和完美，即使在一些情况下，这种追求可能导致不必要的压力和焦虑。
4. **完美主义思维**：他们常常表现出一些特定的思维模式，例如：
- **过度关注细节**：在追求完美时，完美主义者可能会过度关注细节，忽略大局。
- **避免失败**：为了避免可能的失败，他们可能会避免接受挑战或新任务。
- **拖延**：由于对完美的追求，完美主义者可能会拖延，担心无法达到自己的高标准。
- **自我怀疑**：即使取得了一定的成就，完美主义者也可能会怀疑自己的价值，担心自己是否足够好。
需要注意的是，完美主义本身并非总是负面的。在某些情况下，这种追求卓越的态度可以帮助人们实现卓越。然而，如果完美主义变得过于强烈，可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。
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