寿生债，或称为寿诞债，是一种民间信仰，认为每个人出生时就从天地间借了这笔债，随着年龄的增长，每过一年就要还一次。关于还寿生债的次数和开始还债的年龄，不同的地区和习俗可能会有所不同。
1. 还寿生债的次数：通常情况下，认为人从出生到去世，每年都要还一次寿生债，直到去世的那一年为止。所以，如果一个人活到100岁，就需要还100次寿生债。
2. 开始还寿生债的年龄：根据民间传统，通常认为孩子出生满月后，家长就会开始为孩子的寿生债进行还愿，也就是为孩子还第一次寿生债。
关于还寿生债的好处，民间信仰认为有以下几点：
- **保佑平安**：通过还寿生债，可以求得神灵的庇佑，保佑家人平安健康。
- **增长寿命**：民间有“还清寿生债，寿命长”的说法，认为还债可以增加人的寿命。
- **化解灾厄**：通过还债，可以化解人生中的各种灾厄，减少不幸的发生。
需要注意的是，这些都是民间信仰，并没有科学依据，仅供参考。在现代社会，我们更提倡基于科学和理性的生活方式。
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