伏苓，又称茯苓，是一种常见的中药材，主要来源于真菌茯苓菌的干燥菌核。以下是伏苓的药效与功能，以及相关的用量建议：
### 药效与功能：
1. **健脾利湿**：茯苓具有健脾利湿的作用，适用于脾虚湿盛引起的症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等。
2. **宁心安神**：茯苓还有宁心安神的功效，对于心悸、失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。
3. **渗湿利水**：茯苓能渗湿利水，有助于治疗水肿、小便不利等水湿内停的症状。
4. **增强免疫力**：茯苓具有一定的免疫调节作用，有助于增强机体抵抗力。
5. **抗肿瘤**：现代研究表明，茯苓具有一定的抗肿瘤作用。
### 用量：
1. **煎服**：一般用量为9-15克，根据个人体质和病情可适当增减。
2. **泡茶**：适量泡茶饮用，可起到保健作用。
3. **药膳**：在药膳中，茯苓的用量通常为9-30克。
### 注意事项：
1. 伏苓性质平和，一般人群均可食用，但孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱者应在医生指导下使用。
2. 伏苓不宜与茶树菇、鹿角菜等食物同食，以免影响药效。
3. 伏苓性平，长期大量服用可能引起不良反应，建议在医生指导下使用。
总之，伏苓是一种具有多种药效与功能的中药材，合理使用可以起到很好的保健和治疗作用。在使用过程中，请遵循医嘱，注意用量和注意事项。
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