面对这种情况，首先要理解自己的感受，并考虑如何以健康和建设性的方式来处理。以下是一些建议：
1. **表达感受**：
- 选择一个合适的时机，当你和老公都比较放松时，表达你的感受。比如说：“亲爱的，我觉得我们之间有些地方让我感到不太舒服，我想和你谈谈。”
2. **直接沟通**：
- 用“I”语言来表达自己的感受，避免指责或攻击对方。例如：“我感到有些失望，因为我感觉到你最近似乎不太在乎我的感受。”
3. **倾听对方**：
- 在表达自己的感受后，也要给老公机会解释他的想法和感受。倾听是沟通的关键。
4. **共同寻找解决方案**：
- 和老公一起探讨如何改善你们的关系。可能需要设定一些界限，或者讨论如何更好地满足彼此的需求。
5. **寻求专业帮助**：
- 如果情况没有改善，或者你觉得难以自己解决，考虑寻求婚姻咨询或心理辅导。
以下是一些可能的回复方式：
- **积极寻求沟通**：
- “亲爱的，我觉得最近我们的关系有些不对劲，我想知道你是不是也有同样的感觉。我们可以一起谈谈吗？”
- **表达担忧，但保持平和**：
- “我注意到我们之间最近有点疏远，这让我感到有点担心。我们能不能坐下来谈谈，看看有什么办法能让彼此感觉更好？”
- **提出具体例子**：
- “我记得上周我提到过我很担心工作的事情，但你似乎没有回应。这让我觉得你不太在乎我的感受。”
记住，沟通是双向的，需要双方的努力和理解。同时，也要准备好接受不同的意见和解决方案。最重要的是，确保你的沟通是出于对关系的真诚关心，而不是出于愤怒或失望。
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