梦境通常是我们潜意识的反映，可能包含了对现实生活中情感或心理状态的象征。梦见自己出轨并被老公发现，然后吵架，可能代表了以下几种情况：
1. **内疚或焦虑**：你可能在现实生活中对某些事情感到内疚，比如对伴侣不够忠诚，或者担心自己的行为会伤害到伴侣。
2. **对关系的担忧**：这个梦可能反映了你对当前关系的担忧，可能是对伴侣的信任问题，或者是你们之间沟通不畅。
3. **自我反省**：这个梦可能是在提醒你要对自己的行为进行反思，特别是在情感和忠诚方面。
4. **伴侣的象征**：梦见出轨可能并不一定意味着你真的出轨了，而是你内心深处对伴侣的一种象征性反应。
5. **情绪宣泄**：有时梦境是情绪的宣泄，通过梦中的冲突和争吵来释放压力或情绪。
面对这样的梦境，你可以采取以下几种方式来应对：
- **反思自己的行为和感受**：思考一下为什么会有这样的梦境，是不是近期有什么事情让你感到内疚或焦虑。
- **与伴侣沟通**：如果你认为这个梦反映了你对关系的担忧，不妨与伴侣进行坦诚的沟通，探讨彼此的感受和期望。
- **自我调整**：尝试调整自己的行为和态度，确保你的行为与你的价值观和伴侣的期望相符合。
记住，梦境不是现实，它只是你内心世界的一个映射。通过理解和处理梦境中的信息，你可以更好地了解自己，改善人际关系。
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