根据中国的生肖文化，1986年出生的人属虎，那么在2021年，也就是牛年，他们的运势运程如下：
1. **事业运势**：2021年对于属虎的人来说，事业运势总体平稳。在事业上可能会有一些新的机遇，但同时也需要注意与同事、合作伙伴之间的沟通，避免不必要的误会和冲突。建议多参与团队活动，增进与同事的关系。
2. **财运运势**：财运方面，属虎的人可能会遇到一些投资机会，但需谨慎对待。不宜盲目跟风，应根据自己的实际情况和判断力进行投资。同时，也要注意理财，避免不必要的开支。
3. **感情运势**：感情方面，属虎的人可能会遇到一些感情上的困扰。已婚者需多关心伴侣，避免因琐事产生矛盾；单身者则要把握机会，但也要注意不要过于冲动。
4. **健康运势**：健康方面，属虎的人需要注意饮食和作息规律，避免过度劳累。特别是要注意保护眼睛和肝脏，适当进行锻炼，增强体质。
5. **学业运势**：对于学生来说，2021年学业运势较好，但也要注意合理安排时间，避免拖延。多与同学交流，共同进步。
6. **运势小贴士**：
- 穿着：建议多穿红色、橙色等暖色调的衣服，以增强运势。
- 饮食：多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。
- 旅行：可以选择去一些有山有水的地方旅游，以缓解压力，提升运势。
总之，属虎的人在2021年运势总体平稳，但也要注意调整心态，积极应对生活中的各种挑战。
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