大姨妈，也就是月经，它的到来时间因人而异，通常在女性青春期后开始，每个月大约固定在相同的时间来潮。一般来说，月经周期大约是21到35天，平均为28天。
关于月经周期的具体时间，以下是一个大致的参考：
1. 月经周期第一天：通常指的是月经开始的第一天。
2. 排卵期：排卵期大约在月经周期的第14天左右，也就是月经开始后的第14天。不过，这只是一个平均值，每个人的排卵时间可能略有不同。
3. 月经周期第14天之后：从月经周期的第14天开始，到下一次月经开始之前，这段时间被认为是排卵期。
需要注意的是，排卵期并不是固定的，会受到多种因素的影响，如压力、健康状况、生活方式等。因此，上述时间仅供参考，具体排卵时间需要根据个人情况来判断。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测等方式来帮助确定自己的排卵期。
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