要查询自己身强身弱，通常可以通过以下几个方面来评估：
1. **体质检测**：可以前往医院或专业的体检机构进行体质检测，通过一系列的体检项目来判断体质状况。
2. **中医体质辨识**：根据中医理论，可以参考以下几种体质特征进行自我辨识：
- **平和质**：体形匀称，面色红润，精力充沛，食欲良好，睡眠稳定。这种体质的人通常身强体壮。
- **气虚质**：容易疲劳，面色苍白或淡黄，说话低微无力，食欲不振，睡眠质量较差。这种体质的人可能身弱。
- **阳虚质**：手脚发凉，怕冷，容易感冒，喜欢温热食物，精神不振。这种体质的人可能身弱。
- **阴虚质**：容易口干舌燥，面色潮红，手心脚心热，睡眠差，容易心烦。这种体质的人可能身弱。
- **痰湿质**：体形偏胖，面部油腻，容易困倦，食欲不振，喜欢重口味食物。这种体质的人可能身弱。
- **血瘀质**：脸色暗沉，皮肤干燥，容易长斑，情绪不稳定，容易生气。这种体质的人可能身弱。
- **气郁质**：情绪低落，容易焦虑，胸部闷胀，睡眠质量差。这种体质的人可能身弱。
- **特禀质**：过敏体质，容易感冒，皮肤过敏，肠胃敏感等。这种体质的人可能身弱。
3. **生活习惯**：观察自己的生活习惯，如饮食习惯、作息规律、运动频率等，这些也会影响体质。
4. **健康状况**：根据自己的健康状况，如有没有慢性病、常见疾病等，来评估身体强弱。
根据以上信息，你可以进行自我评估。如果需要更详细的评估，建议咨询专业医生或中医师。
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