使用“东”字取名时，可以参考以下建议来取一个好听的名字：
1. 结合文化寓意：可以结合“东”字在中文文化中的美好寓意，如东方、朝阳、东方神韵等，给人以光明、希望、向上的感觉。
2. 音韵搭配：选择与“东”字发音和谐、音节响亮的字，比如“东辉”、“东泽”、“东升”等。
3. 笔画简繁适中：名字中的字不宜过繁，以免书写不便，同时也不宜过简，以免缺乏韵味。例如，“东宇”、“东翰”、“东泽”等。
以下是一些好听的名字示例：
- 东阳
- 东泽
- 东宇
- 东辉
- 东霖
- 东煜
- 东霖
- 东熙
至于“东”字取名的忌讳，可以注意以下几点：
1. 避免不吉利的含义：选择名字时，应避免带有不吉利、负面含义的字，如“东败”、“东损”等。
2. 避免与常见名字重复：尽量选择独特、不常见的字，避免与大众名字重复，以免显得平凡。
3. 避免与姓氏搭配不协调：名字与姓氏搭配时要考虑整体协调性，避免因字义或发音上的不协调而显得生硬。
4. 避免笔画过多或过少：名字中的字不宜笔画过多，以免书写不便；也不宜笔画过少，以免显得单薄。
总之，取名时应综合考虑名字的音韵、意义、书写习惯等因素，以取一个既好听又吉祥的名字。
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