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茅姓是一个古老的姓氏，其起源有多个说法，以下是一些常见的说法：

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1. **出自姬姓**：据《元和姓纂》记载，茅姓起源于周文王的后代。周文王的第十五个儿子封于茅国（今河南省修武县西北），其后代以封地名为姓，称为茅姓。

2. **出自姒姓**：另一种说法认为，茅姓起源于夏朝的姒姓。夏朝时期，有茅国（今浙江省桐乡市），其国君的后代以国名为姓，成为茅姓。

3. **出自外姓改姓**：还有说法认为，茅姓可能是由其他姓氏改姓而来，如战国时期，赵国名将赵奢的后代中有改姓茅的。

4. **出自少数民族**：在历史上，一些少数民族在融入汉族时，也可能改姓为茅。

茅姓在中国历史上有着悠久的历史，尤其在春秋战国时期，茅姓家族较为显赫。如今，茅姓在中国各地都有分布，尤其在浙江、河南等地区较为集中。

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