对于属马的朋友来说，如果在2021年运气不佳，以下是一些建议，可以帮助你改运：
1. **积极面对**：保持乐观的态度，遇到困难时不要轻易放弃。
2. **调整心态**：有时候运气不好可能是因为心态不佳。学会放下，不要过于纠结过去的事情，对未来保持信心。
3. **增强体质**：身体健康是改运的基础。可以通过运动、锻炼、规律作息等方式增强体质。
4. **学习新知识**：多学习新知识，不仅可以提升自己，也有可能遇到更好的发展机会。
5. **理财规划**：合理规划自己的财务，避免冲动消费和盲目投资。
6. **人际关系**：与人为善，建立良好的人际关系。有时候好运就是来自人际间的帮助和支持。
7. **风水布局**：可以适当进行家居或办公风水的调整，以带来正面的能量。
8. **佩戴吉祥物**：根据生肖运势，佩戴一些具有好运寓意的饰品或吉祥物，如生肖马饰品等。
9. **慈善行为**：多做善事，帮助他人，不仅能够提升自己的精神层面，也可能会获得意想不到的好运。
10. **专业咨询**：如果运气问题比较严重，也可以咨询风水大师或运势专家，寻求专业指导。
记住，运势并不是固定不变的，通过上述方法的努力，你可以逐渐改善自己的运势。同时，也要相信自己，坚持自己的努力，好运终将到来。
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