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在中国传统文化中，本命年是指人们根据中国阴历计算的个人出生那年的属相轮回周期，通常每十二年一轮。根据传统观念，本命年的人会遇到一些困难或不顺，因此人们通常会通过各种方式来避邪趋吉，比如佩戴红内衣、红腰带或红色饰品等。

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至于是否能在阳历生日当天庆祝本命年，并没有绝对的限制。因为阳历（公历）和阴历（农历）是两种不同的时间系统，它们的生日可能不是在同一天。有些人会在农历本命年时特别庆祝，但这并不影响他们在阳历生日时也正常庆祝。

本命年是否“不好过”，这主要是一种民间信仰，并没有科学依据。现实生活中，本命年过得好与否，还是取决于个人的心态、生活环境以及所遇到的具体情况。现代社会里，人们通常更加注重个人的努力和实际结果，而不是过分依赖传统的民间信仰。所以，不论是在本命年还是任何年份，积极乐观的态度和努力工作都是最重要的。

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