不想怀孕可以通过以下几种方法采取措施：
1. **避孕套**：避孕套是最常用的避孕方式之一，可以有效避免怀孕和性传播疾病。
2. **紧急避孕药**：在性行为后72小时内服用，可以减少怀孕的概率。
3. **口服避孕药**：通过口服荷尔蒙来阻止排卵，是长期避孕的有效方法。
4. **避孕环**：由医生放置在子宫内，通过释放荷尔蒙来避孕。
5. **避孕贴片**：贴在皮肤上释放荷尔蒙，阻止排卵。
6. **避孕针**：注射荷尔蒙，可提供长期避孕效果。
7. *****避孕药**：通过***给药，阻止精子进入子宫。
8. **避孕海绵或凝胶**：放入***中，通过化学方式阻止精子。
9. **输卵管结扎**：手术切断输送卵子的输卵管，适用于男性或女性的永久性避孕。
10. **输精管结扎**：男性手术切断输送精子的输精管，实现永久避孕。
选择哪种避孕方式，应根据个人情况（如年龄、健康状况、生活方式等）和需求来决定。建议咨询专业医生，以获取个性化的建议和指导。同时，要注意每种避孕方法都有可能存在副作用，因此在选择时还需综合考虑。
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