“本命年”这个概念来源于中国的十二生肖信仰，它是指一个人根据出生年所对应生肖的那一年。在中国文化中，每十二年一个循环，每过十二年在这一年出生的人，其生肖都会重复一次，这就是所谓的本命年。
关于本命年不能说的问题，主要是基于以下几个民间传统观念：
1. **本命年犯太岁**：在传统文化中，认为本命年是犯太岁的一年，太岁是道教和民间信仰中的神祇，掌管着人间的命运，犯太岁可能会带来不利的影响。
2. **忌讳言辞**：有些地方习俗认为在特定的时间说出某些词语可能不吉利，因此本命年会有一些禁忌，如不宜谈论自己的生日或年龄等。
至于“本命年不能过生日”，这种说法并没有广泛的文化基础，更多的是一些地方习俗。在某些地区，人们会在本命年做一些特别的庆祝活动，但并不会禁止过生日。
总之，是否可以说“本命年”以及是否能在本命年过生日，这主要取决于个人的信仰和习俗。如果你遵循某些传统或信仰，可能会觉得有特定的忌讳，但如果没有这些信仰或习俗，那么本命年过生日就没有特别的禁忌。在现代社会，大多数人不会把这些传统禁忌当作生活中的严格规定。
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