在中国传统文化中，本命年通常指的是一个人在生肖轮回中每12年遇到的一次与自己生肖相同的年份。按照民间说法，本命年容易遇到一些困难和不顺，因此人们会采取一些特定的习俗来避邪求吉。
**本命年应该做的事情：**
1. **穿红衣红裤**：红色在中国文化中代表喜庆和驱邪，所以在本命年穿红色的衣物被认为可以避邪。
2. **佩戴红色饰品**：如红色的腰带、鞋子、内衣等，或者佩戴红色护身符。
3. **拜神祈福**：一些人会在本命年期间去寺庙拜神，祈求好运和平安。
4. **吃鱼**：在春节或本命年吃鱼（余），寓意年年有余。
5. **参加庆祝活动**：与家人和朋友一起庆祝，增进亲情和友情。
**本命年不应该做的事情：**
1. **避免说“破”等不吉利的话**：如“破了、碎了”等，以免招来不吉利。
2. **不要穿白色的衣物**：白色通常与丧事有关，被认为不吉利。
3. **不要借出或借入财物**：民间认为本命年借入借出容易破财。
关于“本命年真的做什么都不顺”的问题，这更多是民间信仰，并没有科学依据。一个人的运势受到多种因素的影响，包括个人努力、环境、社会关系等。本命年是否顺利，更多的是心理层面的影响，而不是实际存在的魔咒。保持积极的心态，努力工作和生活，是更加实际和有效的方法。
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