根据生肖运势，2021年（农历辛丑年，牛年）对于属虎的人来说，整体的健康运势相对平稳，但也存在一些需要注意的方面。
1. **身体运势**：属虎的人2021年的身体运势较好，不容易生病。不过，由于工作压力大，需要注意保护心脏和循环系统。在工作和生活中，要保持良好的作息，适当运动，避免过度劳累。
2. **情绪管理**：属虎的人在2021年可能会有情绪波动较大的情况，容易因为一些小事情而焦虑或者生气。建议通过适当的方式调整心态，如进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
3. **饮食保健**：饮食方面，属虎的人应多吃富含纤维和维生素的食物，避免油腻、辛辣和高热量食品。同时，要注意饮食卫生，避免食源性疾病的发生。
4. **疾病预防**：属虎的人在2021年要特别关注以下几个方面：
- **呼吸道疾病**：由于天气变化无常，属虎的人容易感冒或喉咙不适。应多饮水，保持室内空气流通，必要时可接种疫苗。
- **心血管疾病**：避免过度劳累，保持良好的作息，定期体检，关注血压和血脂指标。
- **消化系统疾病**：注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的消化系统功能。
5. **生活保健**：在日常生活中，属虎的人要注意以下几点：
- **规律作息**：保证充足的睡眠，避免熬夜。
- **适量运动**：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
- **减压放松**：学会合理释放压力，保持良好的心态。
总的来说，属虎的人在2021年的健康运势较为平稳，但需要注意以上提到的方面，以保持良好的身体健康。
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