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重庆人过冬至的方式与许多中国其他地区相似，但也有一些独特的习俗。

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1. **吃汤圆**：在重庆，冬至这天家家户户都会吃汤圆，寓意团圆和圆满。汤圆通常是用糯米粉制成的，有甜的也有咸的，里面可以包有芝麻、豆沙等馅料。

2. **吃饺子**：除了汤圆，一些家庭也会选择吃饺子，象征着更替和新生。

3. **祭祖**：在冬至这一天，重庆人还会祭拜祖先，以示对先人的尊敬。

4. **保暖**：由于重庆属于亚热带季风气候，冬天虽然不算特别冷，但气温也会下降，人们会穿上厚衣服保暖。

关于重庆的冬天时间，重庆的冬季通常从11月开始，到次年的3月结束。这个时期的平均气温大约在5℃到15℃之间，相对比较温和，但早晚温差较大，需要注意保暖。重庆的冬天没有明显的降雪，但偶尔会有小雨或雾。

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