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夏至是二十四节气之一，也是中国传统节气之一。它通常发生在每年的6月21日或22日，标志着夏季的开始。夏至这天，太阳直射地球的位置到达北回归线，北半球的白昼最长，黑夜最短。在中国，夏至是一个重要的节气，有着丰富的文化内涵和习俗。

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在夏至这一天，人们会进行一些传统的活动，比如：

1. 吃粽子：在南方一些地区，夏至有吃粽子的习俗，这与端午节吃粽子的习俗相似。

2. 饮绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的作用，夏至时节饮用绿豆汤可以帮助消暑。

3. 祭祖：在一些地区，夏至也是祭祖的日子，人们会回家祭拜祖先，表达对先人的敬意。

夏至不仅是农业生产的指导节气，也是人们了解自然规律、调整生活节奏的重要时刻。

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