面对上司的打压，这是一个比较棘手的情况，但以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
1. **保持冷静**：首先，不要情绪化地回应，保持冷静可以帮助你更理性地分析问题。
2. **自我反思**：思考一下上司为什么会这样对你。是否是工作表现、沟通方式或者团队关系等方面出了问题？
3. **寻求反馈**：与上司进行沟通，尝试了解他们的担忧和期望。这有助于改善你的工作表现和与上司的关系。
4. **建立证据**：如果上司的打压是不公正的，确保你有事实和证据支持自己的观点。这有助于你在必要时进行辩护。
5. **调整策略**：尝试改变与上司的沟通方式，可能需要调整你的工作方法或态度，以适应上司的期望。
6. **寻求支持**：如果上司的打压影响到了你的工作表现，可以寻求同事、朋友或家人的支持，听听他们的意见。
7. **制定计划**：如果上述方法都无法解决问题，你可能需要制定一个计划，比如寻求其他职位或离开当前的工作环境。
8. **提升自己**：不断学习和提升自己的能力，这样即使上司对你有偏见，也不会影响到你的职业发展。
9. **保持职业素养**：在任何情况下，都保持职业素养和礼貌，不要让情绪影响到你的表现。
10. **考虑长远**：有时候，上司的打压可能是暂时的，或者与个人的工作风格有关。从长远来看，保持专业和成熟的态度，可能会帮助你度过这段困难时期。
记住，每个人都有可能遇到挫折，关键是如何应对和从中学习。希望这些建议能对你有所帮助。
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