根据中国的生肖和风水学说，79年（1979年）出生的人属羊，他们的本命年是每12年出现一次。一般来说，属羊的人的运势在以下时期会相对较好：
1. 本命年：1979年出生的人的本命年是1991年、2003年、2015年、2027年等。在这些年份，属羊人可能会经历较为顺利的时期。
2. 流年吉星照临的年份：根据流年星象，如天德、岁合、天喜等吉星照临的年份，属羊人的运势也会较好。
具体什么时候行大运，还需要结合个人的生辰八字、命理分析以及当年运势等多个因素。以下是一些普遍认为较为吉利的月份：
- 农历正月（春节前后）
- 农历七月（中元节前后）
- 农历九月（中秋节前后）
不过，这些只是大致的时间点，实际运势还需结合个人具体情况来看。建议您咨询专业的命理师，进行详细的分析和指导。
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