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冬至在中国南方有吃汤圆、年糕、饺子等传统习俗。以下是几种南方地区常见的冬至食物：

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1. **汤圆**：在南方，汤圆是冬至必不可少的食物，寓意团团圆圆，象征家庭和睦。

2. **年糕**：年糕在南方也有“年年高升”的美好寓意，象征着步步高升、生活幸福。

3. **饺子**：在一些南方地区，也有在冬至这天吃饺子的习俗，寓意吉祥如意。

4. **豆腐**：在江南地区，有吃豆腐的习俗，因为豆腐的谐音是“多福多寿”。

5. **糯米饭**：在广东等地，有吃糯米饭的习惯，糯米寓意着健康和幸福。

6. **汤圆糕**：在福建等地，有制作汤圆糕的习俗，这是一种甜食，通常是用糯米粉和红糖制成。

不同地区的习俗略有不同，但共同点都是希望通过食物传递美好的寓意和祝愿。

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