命格通常是根据阴历来确定的。在中国传统命理学中，人的出生年月日时是根据阴历（农历）来计算的。阴历是一种结合了太阳和月亮的周期来安排的历法，与阳历（公历）有所不同。
要查看自己的命格是阴历还是阳历，可以查看以下信息：
1. **出生证明**：大多数出生证明会显示出生日期是按照阴历（农历）来记录的。
2. **族谱或家谱**：如果家族有保留族谱或家谱，通常也会记录出生日期为阴历。
3. **询问长辈**：询问父母或其他长辈，他们可能知道你的出生日期是按照阴历记录的。
至于阴历和阳历哪个更好，这主要取决于个人需求和习惯：
- **阴历**：在中国传统文化和命理学中，阴历有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。如果你遵循中国传统文化或使用命理学来了解自己的命运，阴历可能更适合你。
- **阳历**：在国际上，公历（阳历）被广泛使用，如果你需要与国际社会交流或遵循现代生活节奏，使用阳历可能更为方便。
总的来说，选择阴历还是阳历取决于你的个人偏好和需求。
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