中元节，又称为“鬼节”或“七月半”，是中国传统的祭祀节日之一，通常在农历七月十五这一天庆祝。关于您提出的问题，以下是一些传统习俗和解释：
1. **下午一点祭祖**：
- 在中元节当天，祭祖活动通常安排在早上进行。按照传统习俗，人们认为清晨是祖先灵魂最活跃的时候，因此选择在这个时间段祭拜，可以更好地与祖先沟通。
- 虽然下午一点进行祭祖活动并不是不可以，但根据传统习俗，清晨的祭祖活动更为普遍。如果您选择在下午祭祖，可能不会遵循传统习俗，但这并不影响祭祖的本身意义。
2. **为什么不能上香**：
- 关于是否上香，并没有硬性规定。在一些地区，人们会在中元节期间上香祭拜祖先，以示敬意。
- 如果您所在地区或家庭传统中有上香的习俗，那么在下午一点上香是可以的。不过，这主要取决于您个人的信仰和习俗。
3. **中元节下午能去祭奠吗**：
- 中元节下午去祭奠是可以的。尽管传统上认为清晨是祭祖的最佳时间，但下午的祭奠活动同样具有意义。
- 只要注意的是，祭奠时应该保持尊重和虔诚的态度，以表达对祖先的敬意。
总之，中元节的祭祖活动主要还是取决于个人信仰和当地习俗。虽然下午一点祭祖和上香并不是传统习俗，但只要您保持尊重和虔诚的态度，这些活动都是可以接受的。
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