外地媳妇回家过年，冬至去婆婆家可以准备以下礼物：
1. **汤圆**：汤圆象征着团圆和美满，是冬至的传统食物，带上一袋自制的汤圆非常贴心。
2. **茶叶或零食**：选择一些婆婆喜欢喝的茶叶或者她喜欢的零食，比如坚果、蜜饯等。
3. **自家的土特产**：如果你家乡有特色的土特产，如当地的水果、特产干货等，带一些回家作为礼物也是很不错的选择。
4. **手工制作的礼物**：比如织一条围巾、绣一幅十字绣或者做一些手工艺品，都能体现你的心意。
5. **保健品**：如冬虫夏草、红枣、枸杞等，这些礼物既有健康寓意，也能体现你关心婆婆的身体。
6. **衣物或围巾**：如果是寒冷的冬天，一顶暖和的帽子或一件温暖的毛衣都是实用的礼物。
7. **家庭照片或视频**：你可以制作一个小视频，展示你在外地的生活和工作，或者是家人间的欢乐时光，这样的礼物更能表达你对家人的思念。
选择礼物时，可以根据婆婆的兴趣和需要来决定，最重要的是传达你的心意和关爱。
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