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中元节俗称“七月半”或“中元”，是中国传统节日之一。它主要是祭祀祖先和亡灵的日子，与清明节、端午节、中秋节并称为中国的四大传统节日。

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在这一天，人们会举行各种祭祀活动，如烧纸钱、摆放供品、放水灯等，以表达对祖先的怀念和对亡灵的慰藉。因此，中元节确实是一个祭祖的节日。同时，它也体现了中国人对生命、死亡和祖先崇拜的传统文化观念。

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