在传统文化中，“冲太岁”指的是一个人本命年与当年生肖相冲，被认为是一个不吉利的年份。对于属马的来说，2021年是他们的冲太岁年，因为2021年生肖属牛，根据传统生肖相冲的规则，马与牛相冲。
以下是一些传统的化解方法，可以尝试帮助改善这一年的运势：
1. **佩戴吉祥物**：佩戴与属相相关的饰品，如金属马形挂件、红绳、五帝钱等，这些都有一定的吉祥寓意。
2. **拜神祈福**：可以去寺庙拜拜，特别是本命年相关的神明，如太岁神、土地公、妈祖等，通过拜祭来表达对新一年的祈愿。
3. **风水布局**：在家中或办公桌摆放一些风水吉祥物，如鱼缸、风水轮、水晶等，以增强正能量。
4. **做善事**：多做一些助人为乐的事情，帮助他人也是提升个人运势的一种方式。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，避免不必要的焦虑和压力。
6. **红色元素**：在日常生活中使用红色，因为红色在中国传统文化中通常代表喜庆和好运，可以在衣物、装饰或日常用品上多使用红色。
7. **拜太岁**：去寺庙拜太岁，这是一种传统的祈福活动，可以在本命年年初进行。
8. **求取化解符**：在一些寺庙或者道观中，可以请到专门为冲太岁年份制作的符咒。
需要注意的是，以上方法都来源于传统文化和信仰，其效果因人而异，不能作为科学依据。在实际生活中，保持积极的生活态度，健康的生活习惯，才是最重要的。
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