国际心理抑郁症测试表通常指的是一系列标准化的评估工具，用于帮助识别个体是否存在抑郁症的症状。以下是一些常见的抑郁症测试题目类型，但请注意，这些并不是一个完整的测试，而是为了提供一般性的了解。如果你怀疑自己或他人可能患有抑郁症，请咨询专业的医疗人员。
以下是一些常见的抑郁症测试题目：
1. 您在过去两周内是否感到情绪低落、悲伤或绝望？
2. 您是否感到兴趣或乐趣减少？
3. 您是否感到疲劳或精力不足？
4. 您是否感到无法集中注意力或记忆力下降？
5. 您是否感到食欲下降或体重减轻，或者相反，食欲增加或体重增加？
6. 您是否有睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？
7. 您是否有自我评价或自信心下降的感觉？
8. 您是否有反复出现死亡的念头或自杀的念头？
9. 您是否感到身体疼痛或不适，但没有明确的医疗原因？
10. 您是否感到对未来感到绝望或无助？
这些问题只是作为一般性的参考，不是用于自我诊断。以下是一个简化的抑郁症自我评估问卷的示例：
1. 我觉得大部分时间都很开心。（ ）
2. 我对大多数事情都感兴趣。（ ）
3. 我觉得生活很充实。（ ）
4. 我觉得自己的能力有限。（ ）
5. 我觉得很难集中注意力。（ ）
6. 我感到经常性的疲劳或精力不足。（ ）
7. 我感到食欲下降或增加。（ ）
8. 我感到难以入睡或睡眠过多。（ ）
9. 我经常感到悲伤或绝望。（ ）
10. 我经常感到无助或绝望。（ ）
回答以下问题，1表示“完全没有”，5表示“非常明显”：
1. 你是否经常感到悲伤或空虚？（1-5）
2. 你是否经常感到精力不足？（1-5）
3. 你是否经常感到疲倦或缺乏动力？（1-5）
4. 你是否经常感到食欲不振或暴饮暴食？（1-5）
5. 你是否经常感到难以入睡或睡眠过多？（1-5）
6. 你是否经常感到难以集中注意力或记忆困难？（1-5）
7. 你是否经常感到自己没有价值或过度自责？（1-5）
8. 你是否经常感到对未来感到绝望或无助？（1-5）
9. 你是否有自杀的想法或冲动？（1-5）
10. 你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或肌肉疼痛？（1-5）
请记住，这个问卷并不是诊断工具，只是帮助了解自己情绪状态的初步工具。如果你有上述症状或担忧，强烈建议你咨询专业的心理健康服务提供者进行评估和治疗。
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