宋朝冬至是一个重要的节日，有着丰富的风俗活动。以下是一些宋朝冬至的风俗活动名称及其特点：
1. **祭祖**：冬至祭祖是宋朝的传统习俗之一，人们会在家中或墓前举行祭祖仪式，表达对祖先的敬意和怀念。
2. **拜神**：除了祭祖，宋朝人还会拜神，祈求来年平安顺利。他们会去寺庙烧香拜佛，或者在家中供奉神祇。
3. **吃汤圆**：冬至吃汤圆是宋朝最重要的风俗之一。汤圆寓意团圆和美满，人们相信吃了汤圆可以带来好运。
4. **吃饺子**：在北方，人们习惯在冬至这天吃饺子，寓意着“更岁交子”，即新的一年的开始。
5. **穿新衣**：宋朝人认为冬至是一个重要的转折点，因此会在这个时候穿新衣，以求来年运气好转。
6. **饮酒作乐**：冬至这天，人们还会聚在一起饮酒作乐，欢度佳节。
7. **踏青**：有些地方会在冬至这天举行踏青活动，人们走出家门，到郊外游玩，感受春天的气息。
8. **交换礼物**：在一些地区，人们会在冬至这天交换礼物，以示祝福和友情。
9. **画九九图**：宋朝人会在冬至这天开始画九九图，记录气候变化，预测来年农作物的收成。
10. **祭天**：在冬至这天，朝廷会举行祭天仪式，祈求国家安定，百姓安居乐业。
这些风俗活动体现了宋朝人对生活的热爱和对未来的美好祝愿，同时也反映了当时社会的风俗习惯和文化特色。
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