人生五格，又称为“姓名五格”，是一种起源于日本，后传入我国台湾地区的姓名学理论。它认为人的姓名中蕴含着五行的能量，通过对姓名进行五格数理分析，可以了解一个人的性格、命运、健康、事业等方面的情况。
人生五格包括以下五个方面：
1. 天格：由姓氏的笔画数构成，代表祖先遗传下来的因素，与父母的关系有关。
2. 人格：由姓和名的第一个字的笔画数相加构成，代表个人本身的基本素质和性格。
3. 地格：由姓和名的最后一个字的笔画数相加构成，代表个人在社会中的地位、人际关系和事业运。
4. 外格：由姓和名的第一个字和最后一个字的笔画数相加构成，代表个人的社交能力、朋友关系和名声。
5. 总格：由姓和名的所有字的笔画数相加构成，代表个人的整体命运和一生的发展趋势。
以下是如何计算人生五格的方法：
1. 查找汉字笔画数：可以通过汉字笔画查询表或者在线笔画查询工具来查找每个汉字的笔画数。
2. 计算天格：姓氏的笔画数。
3. 计算人格：姓和名的第一个字的笔画数相加。
4. 计算地格：姓和名的最后一个字的笔画数相加。
5. 计算外格：姓和名的第一个字和最后一个字的笔画数相加。如果计算结果超过10，则取其相加后的个位数。
6. 计算总格：姓和名的所有字的笔画数相加。如果计算结果超过10，则取其相加后的个位数。
计算出的五格数理，可以通过五格数理表查询其吉凶和含义。需要注意的是，人生五格数理分析只是一种参考，不能完全决定一个人的命运。在现实生活中，一个人的性格、命运和发展还受到多种因素的影响。
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