为姓何的女孩起一个既具有诗意又文雅的名字，可以考虑以下几个建议：
1. 何婉琳（婉如清风，琳琅满目）
2. 何语嫣（言语温婉，如花似嫣）
3. 何诗涵（诗意盎然，内涵丰富）
4. 何梦琪（梦幻般美好，玉珠光洁）
5. 何思睿（深思明睿，聪慧过人）
6. 何静萱（宁静恬淡，如萱草之香）
7. 何紫薇（紫气东来，薇草清雅）
8. 何韵琪（音韵悠扬，美好如玉）
9. 何晓晴（清晨阳光，明媚开朗）
10. 何琪瑶（美玉般珍贵，纯洁无瑕）
选择名字时，还可以结合家庭文化、父母期望等因素，挑选最合适的名字。
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