1997年属牛的人，根据中国传统的生肖运势，1997年是丁丑年，属牛的人在本命年可能会遇到一些挑战。以下是一些传统上被认为可以帮助破太岁的方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴一些具有避邪作用的吉祥物，如生肖牛的挂件、五帝钱、貔貅等。
2. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，比如摆放一些有利于运势的植物、风水轮等。
3. **拜太岁**：在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求新的一年平安顺利。
4. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，可以佩戴红色的衣物、饰品等。
5. **行善积德**：多做一些善事，比如捐款、帮助他人等，以积累正能量。
6. **避免冲突**：在日常生活中尽量避免与人发生冲突，保持平和的心态。
7. **健康检查**：在年初进行一次全面的健康检查，确保身体健康。
8. **佩戴护身符**：可以请寺庙或道士为你制作一个护身符，以保佑平安。
9. **佩戴佛珠或念珠**：佛教认为念珠可以消除业障，佩戴佛珠或念珠有助于转运。
10. **参加集体活动**：多参加集体活动，与人为善，扩大社交圈，有助于提升运势。
需要注意的是，以上方法都是基于传统信仰，其效果因人而异。在现代社会，保持积极乐观的心态，努力工作和生活，也是提升运势的重要方式。
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