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做法事作为一种传统文化活动，通常是指通过宗教仪式或民间信仰来祈求神灵保佑、消灾祈福等。在中国传统文化中，做法事被认为是一种精神寄托和心灵慰藉。

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关于做法事是否可以害人，这主要取决于做法事的目的和方式。如果做法事是出于善良的愿望，如为他人祈福、祈求平安，那么它通常被认为是无害的。但如果做法事是为了害人、报复或进行非法活动，那么这种行为就是错误的，可能会对他人造成伤害，甚至触犯法律。

至于做法事是否真的有效果，这主要取决于个人的信仰和感受。对于信仰者来说，做法事可能带来心理上的安慰和希望，有助于缓解压力和焦虑。从科学的角度来看，做法事的效果可能难以用实证数据来证明，但它对个人心理状态的影响是客观存在的。

总之，做法事本身并无害人之意，关键在于做法事的目的和方式。对于信仰者来说，做法事可能带来心理上的安慰和希望；而对于非信仰者或科学主义者来说，其效果可能更多地体现在心理层面。

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