为姓谢的女孩取一个既清新又优雅的名字，可以考虑以下几个建议：
1. 谢诗涵 - “诗涵”中的“诗”字给人以文艺清新之感，“涵”字则给人一种含蓄内敛的印象，整体名字文雅脱俗。
2. 谢悦瑶 - “悦”字表示快乐、愉悦，给人以明朗的感觉；“瑶”字则给人一种清新脱俗的感觉，整体名字给人一种清新自然的印象。
3. 谢思雨 - “思”字代表思考、想念，寓意女孩聪明伶俐；“雨”字则给人以清新、柔美的感觉，整体名字给人一种文静清新的印象。
4. 谢梦溪 - “梦”字代表梦幻、憧憬，寓意女孩拥有美好的梦想；“溪”字给人一种潺潺流水的感觉，清新自然。
5. 谢芷若 - “芷”字取自“芷兰”，寓意高雅；“若”字给人一种温柔、柔美的感觉，整体名字给人一种清新脱俗的印象。
以上名字仅供参考，最终选择还需结合家庭意愿和名字含义。
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