姓张的女孩名字，既好听又内涵的有很多选择，以下是一些建议：
1. 张诗涵 - “诗”代表诗意、高雅，“涵”则有涵养、包容之意，整体寓意着文雅大方。
2. 张思颖 - “思”代表思考和智慧，“颖”则是指聪颖、有才华，寓意女孩聪明伶俐。
3. 张雅琴 - “雅”字有高雅、文雅之意，“琴”则象征琴棋书画等传统文化，整体给人一种优雅的感觉。
4. 张紫璇 - “紫”字象征着尊贵和美好，“璇”是美玉的意思，整体寓意女孩如同珍贵的美玉，美丽而不失内涵。
5. 张语晨 - “语”字意味着言语、表达，代表着口才，“晨”则象征朝阳，寓意女孩朝气蓬勃、言辞优雅。
6. 张静琪 - “静”字寓意安静、稳重，“琪”为美玉，整体给人一种平和、高雅的印象。
7. 张欣怡 - “欣”代表喜悦、欢欣，“怡”则是愉悦、愉快，整体给人一种愉悦美好的感觉。
8. 张婧涵 - “婧”意为美丽而文静，“涵”有涵养之意，寓意女孩美丽、内涵丰富。
9. 张婉婷 - “婉”代表温婉、柔美，“婷”指美好、婀娜多姿，整体给人一种温婉秀丽的形象。
10. 张琪涵 - “琪”是美玉，“涵”是涵养，整体寓意女孩美丽、内涵兼备。
当然，选择名字还要考虑家长的意愿、名字的音韵搭配、是否容易读写等多方面因素。希望这些建议对您有所帮助。
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