在中国传统文化中，中元节，也称为“鬼节”，是纪念祖先和亡灵的日子，一般不宜举行庆祝活动，包括生日庆祝。因此，中元节当天生日的人在传统观念上可能不会选择在这一天庆祝生日。
不过，现代社会生活多样，人们可以根据自己的喜好和实际情况来决定是否庆祝生日。以下是一些建议：
1. **尊重传统**：如果个人或家庭非常重视传统，可以选择在中元节前一天或后天庆祝生日，以避免与纪念祖先的活动相冲突。
2. **私密庆祝**：可以在家中举行一个小型的、私密的庆祝活动，邀请亲朋好友，但不对外公开。
3. **特殊纪念**：可以选择一个与中元节主题相关的活动来纪念生日，比如进行一次公益活动，帮助需要帮助的人，以此方式表达对生命的尊重和对祖先的纪念。
4. **旅行庆祝**：选择在其他城市或国家庆祝生日，避开中元节的高峰期。
5. **推迟或提前**：如果条件允许，可以选择推迟或提前庆祝生日。
总之，是否在中元节过生日完全取决于个人选择和家庭传统。重要的是找到一个既符合个人愿望又能尊重传统文化的解决方案。
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