清明节的主食选择米饭还是面食，主要取决于个人口味和地区传统。在中国，南北方的饮食文化差异较大，以下是一些考虑因素：
1. **北方传统**：在北方，清明节期间的面食比较受欢迎，比如吃冷面、面条或者是包子的形式。北方人认为吃面寓意着“长寿面”，希望长辈们健康长寿。
2. **南方传统**：南方地区则更倾向于吃米饭，可能会搭配一些清明的特色食品，如青团、艾粑粑等。
3. **个人口味**：如果您或家人更喜欢米饭，那么选择米饭作为主食会更加符合个人口味。
4. **健康考虑**：如果您更注重健康，可以考虑选择富含纤维、低热量的米饭，搭配清淡的菜肴。
总的来说，无论是米饭还是面食，关键是看个人喜好和地域文化。您可以尝试结合当地传统和个人口味，选择最适合自己的清明节主食。
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