糜子米属于粗粮。粗粮通常指的是全谷物，即未经精制的谷物，它们含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质等营养成分。
糜子米，又称黄米或小米，是禾本科植物糜子的种子，它主要产自中国北方，尤其是东北地区。糜子米富含膳食纤维，对消化系统有益，可以帮助预防便秘。
黍米，又称大黄米，是禾本科植物黍的种子。黍米与糜子米相似，也是粗粮的一种。黍米比糜子米更加粘稠，口感也略有不同。
两者的主要区别如下：
1. 营养成分：糜子米和黍米都含有丰富的营养成分，但糜子米可能含有更高的膳食纤维和矿物质。
2. 口感：糜子米煮熟后口感较硬，而黍米煮熟后口感较粘稠。
3. 用途：糜子米多用于做粥或糕点，而黍米则可以用来做米饭、粥、面条等。
总的来说，糜子米和黍米都是粗粮，都含有丰富的营养价值，可以作为日常饮食的一部分。
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