抱大树是一种集体游戏，通常在户外进行，主要目的是锻炼身体，增强团队合作精神。以下是抱大树的基本游戏规则：
### 游戏规则：
1. **人数要求**：通常需要4人以上参与。
2. **场地准备**：选择一个宽敞的场地，最好是草地或者泥地，以便参与者可以轻松抱住大树。
3. **大树选择**：找到一棵足够粗的大树，最好是可以让多个参与者同时抱住。
4. **分组**：参与者分成两队或多队，每队的人数要相等。
5. **抱大树**：游戏开始时，每队成员围成一个大圈，用双手抱住大树。
6. **抱紧**：参与者需要尽量抱紧大树，不能松手，否则将被淘汰。
7. **淘汰规则**：如果一名队员松手或者被其他队员挤出圈外，该队员将被淘汰。
8. **游戏结束**：当最后一个队员被淘汰，或者规定时间内，剩下的队伍获胜。
### 游戏注意事项：
- **安全第一**：确保场地安全，避免周围有尖锐物体或危险区域。
- **公平竞争**：所有参与者都应遵守游戏规则，保持公平竞争。
- **体力消耗**：游戏会消耗大量体力，参与者应根据自己的体能情况参与。
- **团队协作**：强调团队合作的重要性，鼓励队员相互支持。
抱大树游戏不仅能够锻炼身体，还能增进团队之间的友谊和默契。
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