"官非是非"这个词语通常指的是官场中的是非纷争或者是指个人在官场中遭遇的误解和是非。要破除这些是非，可以尝试以下几种方法：
1. **保持冷静**：面对是非，首先要保持冷静，不要被情绪所左右，避免做出冲动的行为。
2. **沟通交流**：与相关人员进行坦诚的沟通，了解是非的根源，寻求解决问题的方法。
3. **遵守规则**：严格遵守法律法规和规章制度，做到清正廉洁，避免给自己带来不必要的麻烦。
4. **提升自我**：通过不断学习和提升自己的能力，增强自己的专业素养和道德修养，树立良好的个人形象。
5. **寻求帮助**：如果是非问题严重影响了工作和生活，可以寻求上级或者相关部门的帮助，寻求公正的处理。
6. **保持距离**：对于一些不必要的纷争，保持适当的距离，避免卷入其中。
7. **正面宣传**：通过正面宣传自己的工作成果和良好形象，逐步消除误解。
8. **反思自我**：认真反思自己的言行，看看是否有需要改进的地方，避免类似问题再次发生。
9. **法律途径**：如果是非问题严重侵犯了自己的合法权益，可以通过法律途径来维护自己的权益。
10. **心态调整**：保持积极乐观的心态，对待是非问题要有正确的认识，学会宽容和理解。
破除是非需要时间和耐心，同时也要有正确的方法和态度。希望这些建议能对您有所帮助。
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