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容易吓着通常是指一个人对突如其来的刺激反应敏感，容易感到惊慌或害怕。这种情况在中医体质分类中，可以被称为“气虚体质”或“胆小体质”。

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1. **气虚体质**：这类人通常表现为身体虚弱，容易感到疲劳，对外界刺激的适应能力较差，包括容易被吓到。

2. **胆小体质**：在中医理论中，胆小体质的人通常胆气不足，容易产生恐惧、焦虑等情绪，对外界的变化反应敏感。

需要注意的是，这些分类并不是绝对的，每个人的体质都是独特的，可能同时具备多种体质特征。如果经常感到容易吓到，可以通过适当的锻炼、调整饮食和保持良好的心态来改善。如果情况严重，建议咨询专业的医生或中医师。

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