在中国传统文化中，本命年指的是一个人生肖年轮回的一年，通常被认为是一个人运势变化较大的年份。按照传统习俗，本命年的人会有一些特别的讲究，比如穿红色的衣物以招好运，或者在本命年做一些特别的庆祝活动。
关于您提到的“本命年过年几天不出门，本命年不回家过年”，这可能是基于以下几种考虑：
1. **健康考虑**：有些人认为本命年容易生病，因此选择不出门以避免接触外界可能存在的病毒或细菌，从而保护自己的健康。
2. **安全考虑**：同样出于安全考虑，有些人可能会选择在本命年减少外出，以避免意外事故。
3. **习俗遵循**：按照某些地方的习俗，本命年可能会有一些特别的忌讳，比如避免远行、不参加大型聚会等，以祈求平安。
4. **家庭和谐**：有时候，因为本命年被认为是一个运势多变的时期，家人可能会担心远行或长时间出门会给亲人带来不利影响，因此选择不回家过年。
不过，这些都是民间习俗，并没有科学依据。现代社会中，人们的生活方式和观念更加多元，是否出门、是否回家过年，更多的是根据个人情况和家庭安排来决定。
如果您有特别的考虑，可以选择适合自己的方式来度过本命年。同时，无论是否出门或回家，保持良好的心态和健康的生活习惯，都是最重要的。
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