凌晨1点到3点打喷嚏可能有以下几种原因：
1. **过敏反应**：这个时间段打喷嚏可能是由于过敏引起的，例如对尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏。
2. **身体调节**：人在睡眠时，身体的免疫系统可能会活跃，导致打喷嚏，这可能是身体在自我清洁和调节。
3. **温差变化**：夜间室内外温差较大，温差变化可能导致鼻腔黏膜受刺激，从而引起打喷嚏。
4. **感冒或流感**：凌晨1点打喷嚏也可能是感冒或流感的症状之一。
5. **梦境影响**：有时候，梦境中的某些刺激或者情绪反应可能会反映在现实生活中，包括打喷嚏。
6. **生理性因素**：如鼻腔分泌物增多、鼻腔黏膜敏感等生理性原因也可能导致打喷嚏。
如果频繁在凌晨1点到3点打喷嚏，且伴随其他不适症状，建议咨询医生进行专业诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意室内通风，减少过敏原，可能有助于减少打喷嚏的次数。
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