艾粄,又称艾粑粑,是清明节期间流行于中国南方地区的一种传统食品。关于艾粄的传说,各地有不同的版本,以下是一个较为普遍的传说:

相传很久以前,我国南方地区流行一种传染病,这种病传染速度快,死亡率高,人们苦不堪言。当时有一位名叫艾草的医生,他医术高明,心地善良,决心要治愈这种疾病。
艾草医生经过多方研究,发现了一种可以治愈这种病的草药——艾草。他采集了大量的艾草,制成药丸分发给村民服用。村民们服用后,病情果然得到了缓解,最终病愈。
为了纪念艾草医生,人们将艾草视为神草,并在清明节这一天制作艾粄来祭拜。艾粄的制作方法是将艾草捣碎,与糯米粉混合,然后包入各种馅料,如豆沙、芝麻、花生等,最后蒸熟即可。
关于艾粄的传说,还有一个版本与古代的祭祀习俗有关。在古代,人们认为清明节是祭祀祖先的重要日子,而艾草具有驱邪避疫的作用。因此,人们在清明节期间制作艾粄,既是为了纪念祖先,也是为了祈求平安健康。
艾粄作为一种具有深厚文化底蕴的传统食品,至今仍在中国南方地区流传。在清明节这一天,家家户户都会制作艾粄,以此来纪念先人、祈求平安。
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