根据中国传统的生肖运势，2021年是牛年，而生肖马的朋友在2021年的整体运势如下：
1. **事业运势**：2021年对生肖马的人来说，事业运势相对稳定。在年初可能会有一些挑战，但随着时间的推移，运势会逐渐好转。特别是在下半年，运势会变得更加顺畅，有利于拓展业务和提升职位。不过，要注意与同事和上司的沟通，避免不必要的误会和冲突。
2. **财运运势**：财运方面，生肖马的朋友在2021年有望获得一些意外的收入。投资方面，建议谨慎行事，不宜盲目跟风。可以尝试一些稳健的投资项目，如房地产、股票等。但要注意风险控制，避免因投资失误而造成损失。
3. **爱情运势**：在爱情方面，生肖马的朋友在2021年有望遇到心仪的对象。对于单身者来说，这一年是结识异性、开展恋情的好时机。对于已婚者，要注重与伴侣的沟通，避免因琐事产生矛盾。
4. **健康运势**：健康方面，生肖马的朋友在2021年需要注意饮食和作息规律，避免过度劳累。特别是要注意眼睛和呼吸系统方面的健康问题。适当进行体育锻炼，增强体质。
5. **人际关系**：在人际关系方面，生肖马的朋友在2021年需要多与朋友、同事保持良好沟通，以便在工作和生活中得到他们的支持和帮助。同时，要善于倾听他人的意见，避免因固执己见而影响人际关系。
6. **学业运势**：对于学生来说，2021年学业运势较为稳定。只要努力学习，有望取得好成绩。但要注意合理安排时间，避免过度劳累。
总之，生肖马的朋友在2021年整体运势较好，但也要注意在各个方面保持谨慎和理智，以充分发挥自己的潜力。
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