身体不健康可能会带来一系列的后果，以下是一些常见的后果：
1. **健康问题**：长期不健康的生活方式可能导致慢性疾病，如心脏病、糖尿病、高血压、肥胖症等。
2. **生活质量下降**：身体不适会影响日常活动，如工作、运动和社交活动。
3. **心理影响**：身体不健康可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
4. **寿命缩短**：不健康的生活习惯可能会缩短预期寿命。
5. **经济负担**：医疗费用和因疾病导致的收入损失可能会给个人或家庭带来经济压力。
以下是一些身体不健康的信号：
1. **持续疲劳**：即使休息充分，仍然感到疲倦。
2. **体重异常变化**：无论是体重增加还是减少，都可能是健康问题的信号。
3. **消化问题**：如频繁的便秘、腹泻或消化不良。
4. **睡眠问题**：如失眠、睡眠过多或睡眠质量差。
5. **头痛或身体疼痛**：持续的头痛或身体疼痛可能是身体不健康的信号。
6. **皮肤变化**：如皮肤异常发红、出现斑点或皮疹。
7. **呼吸问题**：如呼吸困难、频繁咳嗽或气促。
8. **频繁感染**：如频繁感冒、喉咙痛或尿路感染。
9. **情绪波动**：如情绪低落、焦虑或易怒。
10. **注意力不集中**：如记忆力减退、难以集中注意力或决策困难。
如果你注意到这些信号，建议及时就医，以便及早发现并处理潜在的健康问题。
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