破太岁是中国民间信仰中的一种说法，指的是本命年不顺，需要通过一些仪式或方法来化解霉运，以求来年平安顺利。破太岁后的效果因人而异，一般来说，以下是一些可能的正面效果：
1. 改善运气：破太岁后，很多人会感到自己的运气有所改善，生活中的不如意事减少。
2. 身体健康：可能会有助于提升身体健康，减少疾病。
3. 心理平衡：心理压力可能会减轻，情绪更加稳定。
至于破太岁后几天不能同房，这个说法主要来源于传统习俗和迷信。根据一些传统观念，破太岁后的一段时间内，特别是刚破太岁后的7天或14天内，应当避免房事，以免影响化解太岁运势的效果。
然而，这些说法并没有科学依据，主要是民间信仰。现代医学认为，同房是正常的人类生理需求，没有证据表明破太岁后的一段时间内不能同房会对健康产生负面影响。
所以，是否遵循这个习俗，完全取决于个人信仰和选择。如果你有特别的信仰或习惯，可以选择遵循；但如果只是出于迷信，则可以不必过分拘泥于此。
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