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关于睡觉时头朝南还是北的问题，并没有科学证据表明哪种方向更好。传统上，有些人认为头朝北睡觉有助于健康，而头朝南则被认为更有利于身体。然而，这些观点并没有得到现代科学研究的支持。

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现代睡眠研究主要关注的是睡眠质量、睡眠环境、床垫舒适度等因素，而不是睡眠方向。因此，你可以根据自己的舒适度和习惯来选择头朝南或北睡觉。最重要的是确保你的睡眠环境安静、舒适，并且保持良好的睡眠卫生。

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