宁波作为浙江省的一个重要城市，有着丰富的端午节习俗。以下是一些宁波人端午节的传统知识和习俗：
1. **赛龙舟**：这是端午节最具代表性的活动之一。宁波的龙舟赛历史悠久，赛龙舟时，人们会穿上节日盛装，欢声笑语，共同庆祝节日。
2. **吃粽子**：宁波粽子种类繁多，有咸肉粽、豆沙粽、肉粽等。粽子是端午节的传统食品，象征着纪念爱国诗人屈原。
3. **挂艾草与菖蒲**：端午节期间，宁波人有在门上挂艾草和菖蒲的习俗，认为这样可以驱除邪气，保护家人平安。
4. **佩戴香囊**：香囊内装有艾草、香药等，有驱邪避疫的作用。宁波人认为佩戴香囊可以保护身体健康。
5. **洗药浴**：端午节前后，宁波人有洗药浴的习俗。他们会用艾草、菖蒲等草药煮水洗澡，以求祛病强身。
6. **斗百草**：这是一个古老的习俗，男女老少都会参与。人们采集各种草药，进行斗草比赛，既娱乐又增进了知识。
7. **挂荷包**：荷包里装有香草、硬币等，挂在门上或戴在身上，寓意着吉祥如意。
8. **放风筝**：端午节期间，宁波人会放风筝，认为这样可以消除一年的霉运。
9. **纪念屈原**：宁波人认为端午节是纪念爱国诗人屈原的日子，会举行各种活动来纪念他。
宁波的端午节习俗丰富多彩，体现了中华民族的传统美德和文化。通过这些习俗，人们祈求平安、健康和幸福。
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